« Chaque jour où tu ne souris pas est un jour perdu », Charlie Chaplin. Et aussi Audrey Hepburn a reconnu que les « femmes les plus heureuses », qui « Plus beau » (« Les filles heureuses sont les plus jolies ») sont. Le symbole du bonheur et de la joie dans la vie est bref et concis : un sourire chaleureux.
Un Un sourire éclatant ne la fait pas seulement paraître plus heureuse et plus attirante, il est aussi important pour votre succès. au travail. Nous vous expliquons pourquoi c'est ainsi et vous donnons 7 conseils concrets pour avoir des dents plus blanches.
La cause des dents décolorées
Cinquante nuances de blanc. La blancheur de nos dents varie d'une personne à l'autre et peut même différer d'une dent à l'autre. La décoloration des dents est un processus naturel de vieillissement, car avec le temps, l'émail blanc de nos dents se réduit.
De plus, la blancheur des dents dépend de nos gènes. Ils déterminent l'épaisseur et la transparence de nos dents, ce qui a une influence directe sur notre blancheur dentaire. Ces facteurs sont naturels et ne peuvent pas être influencés.
C'est différent pour les produits de consommation comme le tabac. Les substances contenues dans la fumée de tabac, telles que le goudron et la nicotine, provoquent une décoloration brunâtre et une accumulation accrue de tartre.
« La décoloration des dents est un processus naturel de vieillissement. »
Le café et le thé sont les ennemis quotidiens des dents blanches. Leurs composants, comme par exemple les tanins, se déposent sur la surface des dents et les décolorent. De même, nous devrions éviter les boissons ou liquides contenant des pigments colorés (par exemple le vin rouge, le vinaigre balsamique ou la sauce soja). Cela inclut également le cola et le thé glacé, qui provoquent une coloration grise à brunâtre des dents.
Pourquoi un sourire éclatant est-il important ?
Des dents blanches et droites sont considérées comme un symbole de statut et représentent une bonne alimentation et des soins approfondis. Des dents fortes et droites sont également pour le succès et la volonté de performance. Un sourire beau et soigné symbolise la confiance en soi, une qualité qui est particulièrement valorisée dans le milieu professionnel.
« Nous pouvons résoudre des tâches plus facilement si nous combinons une posture positive avec un sourire. »
Sourire rend la vie plus facile. Nous pouvons Résoudre les tâches plus facilement, lorsque nous combinons une posture positive avec un sourire. Il en va de même pour notre mémoire. Si nous sourions beaucoup, nous nous souvenons également plus facilement des choses positives.
7 conseils concrets pour des dents blanches :
Les personnes ayant des dents mal entretenues essaient de garder leur bouche aussi fermée que possible, ce qui peut les faire paraître antipathiques dans le pire des cas. Pour éviter que cela ne vous arrive, nous avons pour vous 7 conseils concrets résumés pour vous offrir un sourire éclatant.
Conseil 1 : Bien manger et boire
Grâce à la nature, il existe aussi des aliments qui rendent nos dents naturellement plus blanches. De nombreux ingrédients présents dans les fruits et légumes assurent un léger blanchiment de nos dents :
L'acide malique dissout les taches jaunâtres sur les dents.
- Les pommes ne se contentent pas de frotter la plaque dentaire grâce à leur structure ferme, l'acide malique dissout également les taches jaunes.
- Les carottes contiennent de la vitamine A, qui est importante pour un émail dentaire sain.
- Les noix sont enrichies en acides gras et en calcium, qui assurent une substance dentaire saine.
- L'ananas contient l'enzyme bromélaïne, qui dissout les taches sur les dents.
- Les fraises contiennent de petits grains qui nettoient nos dents comme un gommage. De plus, elles possèdent également de l'acide malique qui élimine les taches.
- L'eau minérale ne se contente pas de nous hydrater suffisamment, elle neutralise également les acides qui attaquent notre émail dentaire.
« De nombreux ingrédients présents dans les fruits et légumes contribuent à un léger blanchiment de nos dents. »
Conseil 2 : Attention aux remèdes maison
Le désir d'avoir des dents blanches et bon marché nous pousse rapidement à utiliser des remèdes maison. Les La pâte de blanchiment DIY à base de bicarbonate de soude et de jus de citron est tout sauf réussie et peut vous coûter énormément chez le dentiste. offrir
L'acidité du citron est censée éclaircir les décolorations, tandis que le bicarbonate de soude polit les dents. L'effet peut être visible à court terme, mais l'émail des dents est usé par la friction qui en résulte. Et ici, il convient de noter : Une fois l'émail dentaire parti, il ne peut pas être renouvelé. Les dents sont ainsi extrêmement vulnérables. Les acides et les bactéries ont la partie facile.
Conseil 3 : Se brosser les dents, ça s'apprend aussi
Le le meilleur moyen contre les décolorations est et reste le brossage régulier des dents. Depuis notre plus jeune âge, nous avons appris que nous devrions nous brosser les dents au moins deux fois par jour.
Les dentistes recommandent l'utilisation de brosses à dents électriques, car elles sont plus efficaces à long terme contre la plaque dentaire et les inflammations des gencives que les brosses à dents manuelles. Mais même une brosse à dents électrique ne remplace pas le fil dentaire. Elle devrait idéalement être utilisée deux fois par jour pour enlever les restes de nourriture entre les dents.
Conseil 4 : Nettoyage dentaire professionnel comme base
Même si nous brossons bien et régulièrement nos dents, nous n'atteignons jamais les espaces interdentaires les plus profonds. Les experts recommandent de faire effectuer un nettoyage dentaire professionnel deux fois par an pour éliminer les taches et le tartre.
Un nettoyage dentaire intensif est la base pour des dents blanches.
Un nettoyage dentaire professionnel devrait également être la base de tout blanchiment pour éviter les taches blanches sur les dents.
Astuce 5 : Des dents blanches grâce à l'huile de traction
Ce qui est pratiqué depuis longtemps dans la médecine ayurvédique indienne nous est encore relativement inconnu. Avec cette méthode, on part du principe que les bactéries et autres agents pathogènes sont éliminés par le tirage à l'huile et que les maladies de la bouche sont ainsi prévenues.
Le bain de bouche à l'huile prévient les inflammations des gencives et agit de manière préventive contre les caries. Ceux qui ont des problèmes de mauvaise haleine trouvent rapidement un soulagement grâce à l'effet nettoyant de cette application. En même temps, les taches sont également éliminées, le résultat étant des dents naturellement blanches.
Voici comment fonctionne le bain de bouche à l'huile
Pour le bain de bouche à l'huile, nous recommandons l'huile de coco, car elle est agréable en termes de consistance et de goût. Prenez simplement un peu d'huile de coco liquide dans la bouche et faites-la bouger d'avant en arrière pendant 15-20 minutes.
Attention : L'huile ne doit pas être utilisée pour se gargariser ou être avalée.
Éliminez l'huile avec les ordures ménagères, car elle peut autrement obstruer le drain. Ensuite, rincez-vous la bouche avec de l'eau et brossez-vous soigneusement les dents avec du dentifrice.
Astuce 6 : Décolore-le, Chérie
Pour redonner de l'éclat à des dents fortement décolorées, nous ne pouvons pas éviter un blanchiment professionnel. Il s'agit d'un traitement long et coûteux chez le dentiste, qui coûte entre 300 et 1000 euros.
Si vous souhaitez économiser du temps et de l'argent, vous pouvez envisager d'utiliser des produits de blanchiment à domicile. L'application peut être intégrée dans votre routine quotidienne de soins dentaires et votre rêve de dents blanches deviendra possible.
Conseil 7 : L'habit ne fait pas seulement le moine
Avec la bonne tenue et le bon maquillage, on peut faire paraître les dents plus blanches. En général, il faut choisir des couleurs sombres pour la tenue, car elles font ressortir les dents plus claires par contraste.
Les dames peuvent obtenir une finition extra blanche avec le bon rouge à lèvres. Pour cela, utilisez un rouge à lèvres avec une teinte bleue. Le bleu est la couleur complémentaire du jaune et neutralise une teinte jaunâtre des dents.
Les bons vêtements font paraître les dents plus blanches.
Les dents blanches ne sont plus un produit de luxe
Un sourire blanc n'est pas seulement bon pour notre estime de soi, mais il nous apporte également de nombreux avantages dans les affaires. Même ceux qui se sont cachés jusqu'à présent avec des dents jaunies peuvent maintenant respirer.
Les dentistes et les experts dentaires développent des produits qui nous donnent un sourire blanc – et cela sans coûter des centaines d'euros. Mais rien qu'avec une alimentation adéquate et une combinaison intelligente de vêtements, nous pouvons faire beaucoup pour avoir un sourire blanc. Souriez plus fort.
