L'hygiène bucco-dentaire quotidienne et correcte est d'une importance cruciale pour la préservation de notre appareil masticatoire. Une bonne hygiène dentaire permet de prévenir de nombreuses maladies telles que les caries ou la parodontose.
Compte tenu de cela, nous avons comparé différents types de brosses à dents et rassemblé les résultats ainsi que les avantages et inconvénients respectifs pour vous. Nous commençons par la brosse à dents manuelle, puis passons à une simple brosse à dents électrique, jusqu'à une brosse à dents sonique ou ultrasonique.
Brosse à dents manuelle : un classique éprouvé
Il y a environ 500 ans, les Chinois ont inventé quelque chose de similaire à une brosse à dents. C'était une sorte de pinceau en bambou avec des poils de porc, utilisé pour nettoyer les dents. Cependant, la brosse à dents n'est apparue en Europe qu'au XVIIIe siècle. Ici, on utilisait du bois et généralement des poils de cheval. Le dentifrice, quant à lui, n'est apparu qu'au début du XXe siècle.
Avec une brosse à dents manuelle, on peut effectivement nettoyer ses dents de manière efficace. Cependant, il faut le faire très régulièrement et soigneusement. De plus, il est important d'utiliser la bonne technique pour que toutes les zones soient suffisamment nettoyées.
Le bon brossage des dents : 9 conseils
Le brossage des dents vise avant tout à éliminer la plaque dentaire, qui sert de terrain fertile aux bactéries nocives attaquant les dents et les gencives. Voici nos neuf conseils pour un brossage optimal des dents :
1. Utilisez une brosse à dents souple (pas de poils naturels)
2. Se brosser les dents deux fois par jour
3. Durée minimale : 2 minutes
4. Utiliser la brosse à dents avec peu de pression
5. Brossez toujours les dents dans le même ordre
6. Nettoyer en mouvements circulaires
7. Tenue de la brosse à dents manuelle à un angle de 45∞
8. Brosser les dents de la gencive vers les dents
9. Attention aux zones problématiques individuelles qui devraient être nettoyées plus intensément.
Avantages et inconvénients d'une brosse à dents manuelle
Examinons les avantages et les inconvénients d'une brosse à dents manuelle traditionnelle :
Avantages :
- Utilisation facile
- Prix bas
- Bons résultats en cas d'application correcte
- Pas d'électricité, pas de recharge, moins de déchets lors de l'élimination
Inconvénients :
- Mouvement manuel nécessaire
- La bonne technique de nettoyage est décisive
- Effort accru pour nettoyer les espaces interdentaires
Brosse à dents électrique : largement répandue et populaire
Lorsqu'on parle d'une brosse à dents électrique « normale », on fait généralement référence à une brosse à dents rotative, dont la tête ronde tourne jusqu'à 40 000 fois par minute, remplaçant ainsi le mouvement de brossage manuel. Il n'est pas nécessaire d'exercer une pression et on obtient ainsi un nettoyage des dents plus doux et plus approfondi qu'avec une brosse à dents manuelle.
Avantages et inconvénients d'une brosse à dents électrique
Bien sûr, les brosses à dents rotatives ont aussi des bons et des mauvais côtés que nous allons examiner ci-après :
Avantages :
- Manipulation particulièrement facile
- Très bons résultats de nettoyage
- Le travail de nettoyage est pris en charge par la technologie
Inconvénients :
- Changement fréquent et coûteux de la tête de brosse
- On a besoin d'électricité (recharger)
- Danger d'exercer une pression trop élevée
Brosse à dents sonique ou brosse à dents ultrasonique : Une nette évolution
Même si la première brosse à dents sonique a été approuvée un an après la brosse à dents rotative, il a fallu un certain temps pour que la technologie puisse s'imposer. En règle générale, une brosse à dents à ultrasons fonctionne avec une tête de brosse allongée qui se déplace à une fréquence de 1,6 MHz environ 192 millions de fois par minute - une valeur presque inimaginablement élevée.
Comment utiliser une brosse à dents sonique
Pour se brosser les dents avec une brosse à dents sonique, il faut s'habituer à une nouvelle technique, ce qui peut poser des difficultés à certains au début. On ne bouge donc plus la brosse à dents d'avant en arrière, mais on la maintient simplement sur un endroit pendant environ 10 secondes. Ainsi, on progresse progressivement dans la cavité buccale. Cela permet de nettoyer non seulement les dents, mais aussi les espaces interdentaires de manière très efficace.
Les meilleures propriétés de nettoyage
Les brosses à dents soniques ont les meilleures propriétés de nettoyage par rapport à d'autres modèles. Elles éliminent la plaque de manière plus durable et préservent le mieux les gencives. Des dizaines d'études ont pu le démontrer clairement. L'élimination particulièrement efficace du biofilm, si dangereux pour les dents, plaide clairement en faveur de l'utilisation d'une brosse à dents sonique par rapport à une brosse à dents électrique ou même manuelle. Là encore, de nombreuses études ont pu prouver les effets positifs.
À propos : On pourrait supposer que les ondes sonores prennent en charge le nettoyage des dents, mais c'est une idée fausse et cela ne s'applique qu'aux espaces interdentaires. Le nettoyage des dents est effectué par les mouvements rapides de la tête de brosse.
Sécurité des brosses à dents soniques
L'échographie est utilisée en médecine depuis plus de 50 ans et sa sécurité a été prouvée. La FDA américaine, en collaboration avec des instituts de premier plan, a publié une norme thermique et mécanique pour empêcher un échauffement des tissus de plus de 1°C.
Avantages et inconvénients d'une brosse à dents sonique
Il y a vraiment très peu d'inconvénients avec une brosse à dents sonique, les avantages l'emportent clairement ici :
Avantages :
- Élimination très efficace de la plaque
- Après une période d'adaptation, manipulation très simple
- Il exerce peu de pression, donc très doux pour les gencives
- Grâce à la plus grande tête de brosse, plusieurs dents sont nettoyées en même temps.
- Lors du brossage, les espaces interdentaires sont nettoyés en même temps.
Inconvénients :
- Une phase d'adaptation est nécessaire
- Les soins dentaires prennent un peu plus de temps que d'habitude
- Est un peu plus cher à l'achat
Les brosses à dents soniques conviennent-elles aussi aux enfants ?
Les soins dentaires chez les enfants devraient commencer avec l'apparition des premières dents de lait. Jusqu'à l'âge d'environ deux ans, il faut utiliser une brosse à dents souple avec une petite tête. Jusqu'à l'âge de six ans, les enfants n'ont généralement pas encore les capacités motrices pour se brosser les dents correctement eux-mêmes. Ici, une brosse à dents sonique peut être très utile.
Fazit : Et le gagnant est ...
Dans une comparaison directe entre une brosse à dents manuelle et une brosse à dents sonique, la brosse à dents sonique se distingue nettement par ses excellentes caractéristiques. Une fois que l'on s'est habitué à sa manipulation, la brosse à dents sonique nettoie de manière beaucoup plus efficace et approfondie.
Autrefois, les dentistes pensaient que le brossage des dents consistait principalement à enlever les restes de nourriture. Aujourd'hui, il est clair qu'il est plus important de combattre la plaque dentaire, car ce dépôt abrite des bactéries nocives qui finissent par causer des maladies des dents et des gencives.
Mais ce n'est pas tout : Avec la Sonicwhite de Smilepen, vous ne nettoyez pas seulement vos dents en profondeur, mais vous les blanchissez également grâce au dentifrice spécial blanchissant. Vous effectuez donc deux étapes en une seule. Il est difficile de rendre les soins dentaires plus efficaces, sûrs et meilleurs.
